一汽森雅 R7 的油耗表現因車型、駕駛習慣和路況等因素而有所不同。

工信部綜合油耗方面，1.6L 車型手動擋為 6.2L/100km，自動擋為 6.5L/100km；1.5T 車型為 6.9L/100km。

從車友的口碑和實際數據來看，1.6L 手動擋車型實際油耗約 7.2L/100km，自動擋約 7.4L/100km；1.5T 車型實際油耗約 7.5L/100km。

綜合來看，平均油耗不到 8 個油，屬于正常小型 SUV 水平。

對于想更準確了解自己車輛油耗的車主，可以通過車上行車電腦計算，注意要清空數據以保證準確性。也可以在加油時加到跳槍，記錄公里數和加油量來計算。

如果覺得油耗較高，可檢查輪胎氣壓是否符合標準，輪胎磨損程度是否嚴重，以及車輪軸承和制動系統是否有故障。及時調整這些因素，有助于降低油耗。

總之，一汽森雅 R7 的油耗表現中等，不算費油。