身材較高或較矮的人倒車鏡的調節各有要點。身材較高者，左、右后視鏡橫向讓地平線在中間 1/2 處、2/3 處，縱向車身均占 1/4，鏡面不必太朝下；較矮者，左后視鏡地平線在中間，右后視鏡地平線在四分之三處，且鏡面要朝下多些。中央后視鏡則都要能清晰看到車后情況，地平線保持在一半位置?？傊?，合理調節倒車鏡能減少盲區，為駕駛安全保駕護航。

具體來說，對于身材較高的駕駛者，在調節倒車鏡時，先將左、右選擇按鈕設為相應側，比如左后視鏡設為（L） 。在橫向調節上，讓地平線處于后視鏡中間 1/2 的位置，縱向調節則使車身占后視鏡的 1/4 。這樣的調節能確保較高駕駛者獲得較為開闊的視野，減少視覺盲區。而右后視鏡，橫向讓地平線在 2/3 處，縱向車身同樣占 1/4 。由于身高優勢，他們在調節時，鏡面不必過度朝下。

身材較矮的駕駛者，調節方式有所不同。左后視鏡橫向調節時，地平線放在鏡子中間，即上下各半，車身在后視鏡右側占 1/4 ；右后視鏡橫向讓地平線在鏡子的四分之三處，車身在鏡子左側約 1/5 左右。因為身高原因，為了獲得更好的視野，尤其是看清地面情況，較矮駕駛者要將后視鏡稍微朝下調節。

在科目二練車時，兩者也有區別。身材較高者為看清地面標線，若覺得低頭不舒服，可稍調高后視鏡保證能看到標線就行；較矮者則要將鏡面朝下更多，以確保能清晰看清地面標線。而且無論身高如何，前后調整的標準都是車身占后視鏡面積的四分之一。同時，調節倒車鏡一定要在座椅位置和駕駛姿勢端正的情況下進行，這樣才能保證調節的準確性。

總之，根據自身身高特點合理調節倒車鏡至關重要。它不僅能讓駕駛者擁有更清晰的視野，減少視覺盲區，還能在駕駛過程中提供更好的觀察條件，為安全駕駛奠定堅實基礎。每位駕駛者都應掌握適合自己身高的倒車鏡調節方法，從而在道路上更加從容自信地前行 。