汽車變速箱油的更換周期沒有固定標準，會因車型、變速箱類型、駕駛習慣及路況等因素而有所不同，一般每 2 年或 4 - 8 萬公里更換一次。比如手動擋變速箱，礦物油 2 - 3 年或 4 - 6 萬公里更換，合成油 15 - 20 萬公里更換；自動擋多數 6 - 8 萬公里更換，但也有免維護的。定期更換變速箱油能保障其潤滑性能，減少零件磨損，車主需依實際情況判斷并及時更換 。

具體來說，手動擋車型中，若使用礦物油，在2到3年或者行駛4到6萬公里時就需要進行更換。這是因為礦物油的性能相對較弱，隨著時間和里程的增加，其潤滑和保護作用會逐漸降低。而如果使用的是合成油，它有著更好的性能和穩定性，更換周期可以延長至15到20萬公里。

對于自動擋車型，大多數建議在行駛6到8萬公里時更換變速箱油。不過，像寶馬的ZF自動變速箱，因其出色的設計和制造工藝，屬于免維護類型，終生無需更換變速箱油；日產的車型大多建議在4到8萬公里進行更換 。

除了參考上述大致的更換周期，實際使用中還有其他判斷依據。要是車輛在行駛過程中，出現換擋不順暢、頓挫感明顯增強，或者變速箱噪音明顯增大等情況，很有可能是變速箱油需要更換了。相反，若車輛換擋順暢，且在車速超過100公里后，變速箱噪音也沒有異常增大，那么說明變速箱油的狀態還比較良好。

此外，車主也可以定期檢查變速箱油的顏色和氣味。如果發現顏色明顯變深、有異味，或者出現泄漏，這都是需要及時更換變速箱油的信號。

總之，汽車變速箱油的更換周期要綜合多方面因素考量。車主們既不能忽視它的更換，也不能盲目按照固定標準來。要多留意車輛的表現，定期檢查，必要時查閱車輛使用手冊或咨詢4S店，這樣才能讓變速箱始終保持良好的工作狀態，延長其使用壽命，保障行車安全與駕駛體驗。