奇瑞瑞虎 7 的油耗表現不錯，處于同級別車型的正常水平。工信部綜合油耗在 6.3 至 7.4 升/百公里，車主平均油耗在 6.4 至 14.3 升/百公里。不同車型的油耗有差異，1.5T 車型平均油耗在 7.12 至 9.79 之間，1.6T 車型平均油耗在 7.30 至 9.33 之間，插混版本申報值僅 1.27 升/百公里。油耗受駕駛習慣、路況、車輛載重等多種因素影響，合理駕駛與定期保養能讓其油耗更出色 。

對于1.5T車型而言，它采用“電噴+渦輪”組合，最高熱效率達37.1% 。其CVT變速箱標定趨于平順經濟，在經濟模式下60km/h勻速巡航時發動機轉速1400轉左右，實測百公里油耗6.5L。不過，它未配備啟停系統，怠速時會增加燃油消耗。而1.6T車型，電噴車發動機轉速在2200至2500轉時最省油，無論處于哪個擋位，保持在這個轉速范圍，能較好地控制油耗。

駕駛習慣對瑞虎7油耗影響顯著。比如，控制換擋速度，讓轉速表達到2500轉左右，避免在2000轉以內換擋，能有效降低油耗。同時，不要頻繁變道或超車，保持勻速直線行駛，車輛能始終處于穩定的燃油消耗狀態，從而節省燃油。路況變化同樣不可忽視，在擁堵路段頻繁啟停，油耗必然增加；而在暢通的高速路行駛，油耗則會相對較低。車輛載重也會對油耗產生作用，過重的負載會讓發動機需要更多動力來驅動車輛，進而增加油耗。

總的來說，奇瑞瑞虎7有著較為不錯的油耗表現。不同車型各有其油耗特點，多種因素又會讓實際油耗產生波動。車主只要養成良好駕駛習慣，注重車輛保養維護，就能讓瑞虎7在油耗方面發揮出更好的水平，為出行節省成本。