上汽大眾途鎧的油耗較為經濟，實測平均百公里油耗在7.41 - 7.51L之間。其工信部綜合油耗測試中，1.5L自動擋車型為5.8L/100km，1.4T雙離合版本為5.7L/100km。實際駕駛里，1.4T車型平均約7.07L/100km ，1.5L車型平均為7.56L/100km。不過，油耗受駕駛習慣、路況、車輛負載等多種因素影響，養成良好習慣、注重車輛保養可讓油耗維持在較好水平。

駕駛習慣對上汽大眾途鎧的油耗影響顯著。急加速、急剎車這類不良習慣，會讓油耗大幅上升。因為急加速時，發動機需要輸出更多動力，燃油噴射量增加；急剎車則使車輛動能白白損耗，后續又要耗費燃油重新加速。相反，平穩駕駛，提前預判路況，少些不必要的加減速，能有效降低油耗。

路況同樣不容小覷。在交通擁堵路段，車輛頻繁啟停，發動機長時間處于怠速或低效率運轉狀態，油耗自然增加。而在平坦、暢通的道路上，車輛能保持穩定的行駛速度，發動機工作效率更高，油耗也就更低。

車輛負載也和油耗息息相關。若后備箱堆滿雜物，車輛自重增加，行駛時發動機需要克服更大阻力，油耗隨之上升。所以，定期清理后備箱，減少不必要的物品，可以降低車輛負載，進而降低油耗。

另外，定期保養車輛也能讓油耗維持在較好水平。保持發動機等關鍵部件處于良好狀態，能確保燃油充分燃燒，提升燃油經濟性。例如，按時更換空氣濾清器、火花塞等，都有助于發動機高效運轉。

總之，上汽大眾途鎧本身具備較為經濟的油耗水平，但實際油耗會因多種因素而有所波動。車主只要養成良好駕駛習慣，關注路況，合理控制車輛負載，并做好車輛保養，就能讓途鎧保持較為理想的油耗表現，節省出行成本。