自動擋開車時避免誤踩油門和剎車可以這樣做。

第一，培養良好駕駛習慣。右腳要一直在油門或剎車上，不踩油門就放剎車上，腳跟不動，只動腳尖，能清晰區分左右。

第二，調整座位位置。把座位調到腳能踩盡剎車但踩不盡油門，防止深踩油門。

第三，保持注意力集中。開車絕對不能分心，高度專注，老司機就因專注且形成肌肉記憶而更安全。

第四，養成右腳備剎習慣。一般情況，腳常放剎車，僅加油時踩油門，非高速和快速路很少長時間踩油門。

第五，要有預見性。特殊情況預先把腳放剎車上，避免緊急剎車或忙中出錯，比如在彎路、超車、盲點、人行道等地方。

第六，萬一誤踩別慌。誤踩時發動機轉速上升但車未動，留心聽聲馬上縮腳，避免越踩越大力造成嚴重事故。

第七，狀態不佳時加倍小心。走神、發暈時要特別注意。

第八，注意穿著和姿勢。不穿高跟鞋、拖鞋開車，女士開車左腳適當靠左，習慣用右腿單獨操作。開車時右腳不加油就踩剎車，隨時做好急剎車準備，且不要將右腳直接放駕駛室地板上。