汽車沒油了在高速上可通過多種方式求助。首先要保持冷靜，將車安全停靠在緊急停車帶或應急車道，打開雙閃燈，并在車后方 100 至 150 米處放置三角反光牌，以警示后方來車。之后可撥打全國高速服務熱線 12122 或 110 尋求交警或路政援助；也能聯系保險公司，部分可享免費送油服務；還可撥打汽車制造商的道路救援電話。這些合理有效的求助方式能助你擺脫困境。

除了上述方式外，還可以嘗試通過手機應用程序來獲取幫助。不少地圖類應用都能提供附近加油站的信息，甚至有些還能直接聯系拖車服務，為你解決燃眉之急。

要是附近有服務區或收費站，也可以在確保安全的情況下，前往那里向其他車主求助。也許有好心人會借你備用油箱，讓你去加油站買油回來救急。但在這個過程中，務必注意自身安全，在高速上行走要萬分小心。

若剩余油量還能支撐一段距離，應盡量前往最近的加油站。在行駛過程中，要關閉車內空調等非必需的用電設備，平穩駕駛，合理換擋，輕踩油門，減少踩油門的次數，讓有限的燃油發揮最大作用。將車速維持在省油區間，比如2.0 - 3.0L排量的汽車，最省油車速為55 - 75km/h，這樣能盡可能地延長車輛的續航里程。

在高速上汽車沒油是一件比較棘手的事情，但只要保持冷靜，按照正確的方法求助和應對，就能將損失和麻煩降到最低。提前規劃好行程，留意油量變化，盡量避免此類情況發生才是上策。做好充分準備，能讓你的旅途更加順暢安心。