防凍液需要更換，自己也可行。防凍液在使用中會失效，還可能腐蝕發動機金屬部件，所以需定期更換，普通防凍液每兩到三年換一次，長效型可使用五年或更長時間。自己更換雖能節省費用，但有一定難度，要先冷卻發動機，排出舊液、清洗系統、倒入新液等，還得注意不同品牌不能混用。若不確定能否完成，建議去專業維修店 。

在具體更換之前，你可以通過車輛用戶手冊了解原車防凍液的類型 ，這一點至關重要，不同類型的防凍液，其更換周期也有差異，普通型一般8萬公里更換，長效型則可達16萬公里。同時，不同車輛的防凍液需求量也有所不同，一般更換時大概需要6 - 8升，轎車通常在4至6升左右，購買時要按需準備。

更換過程中，有諸多細節需要留意。車輛一般有兩個排放塞，分別位于水箱下面和發動機缸體上，在擰開排放塞前，要先對冷卻管路進行泄壓操作，對于有水箱蓋的車型，操作時更要防止燙傷。當排空冷卻液后，重新加注到儲液罐上下刻度即可。接著啟動車輛，讓發動機大小循環，以此來排空管路中的空氣，部分車輛有專門的排空口，通常在發動機蓋上會有警示標識；若沒有排空口，可通過擰開水箱蓋或儲液罐蓋來確認液位情況。

總之，防凍液的更換關乎汽車冷卻系統的正常運行以及發動機的使用壽命。雖然自己更換防凍液具有一定的可行性，但在操作過程中，一定要嚴格按照步驟進行，仔細留意每一個細節。倘若對操作流程仍有疑惑，將更換工作交給專業的維修人員，無疑是更為穩妥的選擇，這樣才能確保車輛始終處于良好的運行狀態。