高速上車沒油了，等待救援時要做好確保安全、及時聯系、規范操作等多方面措施。首先要迅速打開危險警示燈，將車平穩駛入應急車道，在車后 150 米處放置三角警示標志，讓乘客撤離到高速公路護欄外的安全地帶，車周圍嚴禁煙火。同時，趕緊撥打高速救援電話或聯系保險公司，并保持手機電量充足以便溝通。此外，鎖好車門，遵守法規，與其他車輛保持距離，保障安全。

當你完成上述基礎操作后，還有諸多細節需要留意。

不要在車內長時間停留，高速公路上車流速度快，即便車輛處于應急車道，也依然存在一定風險。車內空間相對封閉，長時間停留不僅可能因過往車輛的震動等帶來心理壓力，而且一旦發生意外，在車內也難以快速做出反應。

在等待救援期間，嚴禁在車周圍使用明火，吸煙等行為更是絕對禁止。燃油屬于易燃易爆物品，一點小火星都可能引發嚴重的安全事故，危及生命與財產安全。

如果車輛配備有備用燃油，嘗試添加時一定要謹慎操作。仔細閱讀車輛使用手冊，按照規定步驟進行，若對操作是否安全存在疑慮，那就不要輕易嘗試，安心等待專業救援人員的到來。

若知道距離較近的加油站位置，在確保自身安全的情況下，可徒步前往求助。但要注意必須行走在規定路線上，切不可隨意橫穿高速公路。

同時，要時刻關注周圍環境和車輛動態。注意避讓快速行駛的車輛，特別是大型貨車，它們的制動距離長，視野盲區大，稍有不慎就可能引發危險。

總之，在高速上車沒油等待救援時，每一個安全措施都關乎生命安全。要始終保持冷靜，嚴格按照規范操作，不放過任何一個可能引發危險的細節，確保在救援到來之前，自己和乘客都能處于安全狀態。