自動變速箱換擋頓挫，主要是由變速箱內部問題、駕駛習慣及操作等多方面因素造成的。變速箱離合器泄壓、油路發卡、油液問題、電磁閥損壞等，都會干擾其正常運轉，致使換擋不順暢。駕駛習慣方面，新手掛檔與車速不匹配會引發頓挫。此外，升檔、降檔、低速時，因變速箱響應、能量回收、渦輪增壓介入等，也可能導致頓挫。多種因素交織，造成了這一現象 。

從變速箱內部來看，離合器泄壓是一個常見原因。離合器就如同變速箱的“心臟瓣膜”，一旦泄壓，動力傳輸就會受到影響，導致換擋時出現頓挫。而油路發卡不順暢也不容小覷，比如油路板磨損，變速箱油長期未換而變質，潤滑效果大打折扣，變速箱濾網過臟，讓磨損細物進入閥體，這些都會使變速箱的油路系統“生病”，影響換擋的平順性。

變速箱油也至關重要。如果沒有添加到標準量，或者使用了變質、過期未換的油液，甚至添加了劣質變速箱油，都會讓變速箱內部的齒輪如同失去潤滑油的機器部件，干磨運轉，自然會在換擋時出現頓挫。電磁閥損壞同樣會干擾變速箱的信號傳輸，使換擋指令不能準確及時傳達，造成換擋頓挫。

駕駛習慣對換擋頓挫也有影響。新手司機由于駕駛技術不夠熟練，在掛檔時如果檔位與車速不匹配，就會導致換擋頓挫，而且這種不正確的操作還可能增加變速箱的磨損。

另外，不同的駕駛場景也會引發頓挫。升檔頓挫多數是因為變速箱的響應速度跟不上踩油門的速度；降檔頓挫往往是能量回收系統介入，影響了發動機轉速，使發動機轉速與離合器片轉速不同步；低速頓挫常見于一些渦輪增壓車型，低轉速時渦輪增壓介入，影響了發動機轉速。

總之，自動變速箱換擋頓挫是一個復雜的問題，涉及多個方面。輕微的換擋頓挫或許還算正常，但如果頓挫感強烈，就需要及時排查原因，必要時尋求專業維修人員的幫助，以確保變速箱的正常運行和車輛的良好駕駛體驗。