在高速沒油了把車停在應急車道，若能規范操作就是安全的，反之則危險重重。當燃油即將耗盡，要冷靜操作，平穩駛向應急車道，開啟危險警示燈，將人員撤離至護欄外安全地帶，在車后方150米處放置三角警示牌，并及時撥打救援電話。做好這些必要措施，才能最大程度保障安全，避免意外發生，在等待救援過程中也要注意相關事項 。

首先，在將車駛向應急車道的過程中，要保持冷靜的心態，切不可驚慌失措而急剎車或猛打方向盤。利用車輛的慣性，平穩地靠向道路右邊，同時要盡量選擇遠離彎道、坡頂等危險地段的應急車道區域停靠，這樣能減少后方車輛因視線受阻而發生追尾的風險。

車輛停穩后，開啟危險報警閃光燈是重中之重，這能讓后方車輛及時注意到你的車輛處于異常狀態。緊接著，車上所有人員必須立刻撤離到高速公路護欄外的安全地帶，絕不能長時間待在車內，因為高速公路上車速極快，留在車內隨時可能面臨被撞的危險。

放置三角形反光警示牌也不容忽視，要在車后方100至150米處放置，放置時一定要注意自身安全，盡量走在高速防護欄外并密切觀察后方來車。這小小的警示牌能在關鍵時刻給后方車輛足夠的警示，避免事故發生。

及時撥打救援電話12122或聯系保險公司說明情況很關鍵，求助時要清晰準確地表述自己所處的位置和車輛的狀況。此外，等待救援時要保持手機電量充足，方便與救援人員溝通。同時，車的周圍嚴禁煙火，防止因燃油泄漏等引發火災。要是有備用燃油，添加時也需按照安全操作流程進行，若不確定是否安全，那就安心等待專業救援人員。

總之，在高速沒油后把車停在應急車道，安全與否取決于每一個操作細節。只有嚴格遵循規范流程，做好每一項安全措施，才能在困境中保障自身安全，順利度過危機 。