車輛在長時間高速行駛、頻繁換擋、高溫環境行駛、長時間擁堵路段頻繁啟停、發動機長時間或超負荷工作、特定變速箱異常工況等情況下容易出現變速器溫度高的情況。長時間高速行駛，變速箱高負荷運轉致熱量積聚；頻繁換擋使內部部件摩擦生熱；高溫環境影響油溫；擁堵路段頻繁啟停讓部件工作強度劇增。此外，發動機工況、特定變速箱的不當使用等，也會促使變速器溫度升高。

長時間高速行駛時，變速箱持續處于高負荷狀態，大量熱量不斷生成，卻無法及時充分散發，只能在變速箱內部積聚，進而導致溫度迅速攀升。就像一個持續高強度工作的機器，沒有足夠的時間散熱，溫度自然會居高不下。

頻繁換擋時，變速箱內的離合器、制動器等關鍵部件頻繁運作，相互摩擦產生大量熱量。特別是在駕駛風格較為激進，頻繁急加速、急剎車并換擋的情況下，這種摩擦生熱會更加明顯。

高溫環境也不容忽視，外界的高溫會直接影響變速箱油溫，使得變速箱散熱變得更加困難。就如同在炎熱的夏日，人在戶外會感覺更加燥熱，機器也同樣如此。

長時間在擁堵路段頻繁啟停，變速箱擋位不斷切換，內部部件的工作強度急劇增加，過多的熱量產生，讓變速器溫度一直降不下來。

另外，發動機長時間或超負荷工作，會導致發動機溫度上升，從而影響到變速箱的散熱。還有特定的變速箱異常工況，比如干式雙離合變速箱在城市擁堵路況下 1 擋與 2 擋頻繁切換，CVT 變速箱鋼片鏈條打滑或匹配大馬力發動機超出承受范圍，AT 變速箱頻繁彈射起步等，都會引發變速器溫度過高。

總之，車輛變速器溫度高是多種工況綜合作用的結果。無論是行駛狀態、環境因素，還是發動機與變速箱自身的工作情況，都可能成為導致變速器溫度升高的誘因。了解這些工況，有助于車主更好地預防和應對變速器溫度過高的問題，保障車輛的正常運行和使用壽命 。