防凍液更換的頻率受很多因素影響。

首先是使用環境，在寒冷地區，防凍液易結冰，更換要更頻繁，比如-10℃以下地區可能每年要更換兩次；溫暖地區結冰風險低，像-20℃以上地區每兩年換一次就行。

其次品牌和類型很關鍵，知名品牌如統一防凍液性能穩定，使用壽命長，通常5年以內，不同類型的防凍液，像普通型、長效型、無水型等，使用壽命也不一樣。

車輛使用情況也得考慮，使用頻率高、行駛里程長的車，防凍液更換周期短；長時間不用的車，防凍液易變質，每年要檢查，必要時更換。

還有車輛類型，高性能跑車、越野車發動機功率大、工作強度高，對防凍液性能要求高，更換周期短；小型家用車發動機功率小、工作環境溫和，更換周期能適當延長。

另外，惡劣的使用環境，像高溫、寒冷、多塵，或經常在擁堵道路行駛，頻繁啟停，都會讓防凍液更快變質，縮短更換周期。

判斷防凍液是否需要更換，可觀察顏色和狀態，正常是鮮艷的綠、紅或藍色，變深渾濁有沉淀物就變質了。還能檢查冰點和沸點，用專業工具檢測，變化了就說明性能下降要換。

最后參考車輛使用手冊，按手冊建議結合實際情況確定更換時間。

總之，要定期檢查防凍液狀態，及時更換，保護發動機。