科目二倒車入庫克服緊張情緒有不少辦法。

首先，練車時就把每次練習當成考試，考試時則當成練車，這樣能讓心態更平和。

練車時要自己拿主意，別被其他學員影響，熟悉操作流程。

提前適應考場環境，有條件的話用考試車輛模擬，能減少陌生感。駕校劃的倒車入庫線若和考場布局一樣，能營造熟悉感。

練車時把車速放慢，尤其對考試用車不習慣時，慢車速能更從容應對。

即便沒通過也別灰心，還有補考機會。考試前調整好心態，比如用手捏小指、蝴蝶拍等方法增加安全感，平復緊張。

要熟練掌握倒車入庫技巧，記準點位，車停在距邊線合適位置，及時修正方向盤，上車調整好后視鏡、座椅等細節，把握好離合器控制車速。

總之，只要大膽心細，發揮出練車時的水平，通過考試并不難。