在高速上自己換胎存在諸多安全風險，并不建議這么做。在高速上車輛行駛速度極快，換胎時若警示標志設置不當，后方車輛難以及時察覺，極易引發追尾事故，威脅生命安全。而且換胎過程中，注意力多集中在輪胎上，難以時刻留意周圍車況，遇到突發情況難以及時應對。同時長時間占用應急車道換胎還可能面臨處罰，可謂隱患重重。

除了上述風險，高速上自行換胎還可能導致車輛失控。在換胎時，車輛處于不穩定狀態，如果操作不當，比如沒有正確使用千斤頂，可能使車輛突然傾斜或晃動，一旦千斤頂滑落，車輛失衡，極有可能順著應急車道滑動甚至翻滾到行車道上，引發嚴重的交通事故，不僅危及自身安全，還會對其他正常行駛的車輛造成巨大威脅。

再者，換胎過程會影響其他車輛通行。高速上車流量大，應急車道本就是為緊急情況開辟的生命通道。當你在應急車道換胎時，會迫使后方車輛變道繞行，這無疑增加了道路擁堵的可能性，打亂了正常的交通秩序。而且在變道過程中，車輛之間的間距變小，更容易引發擦碰等事故，導致交通陷入混亂。

此外，高速上的環境復雜多變，天氣狀況也可能帶來風險。若是遇到惡劣天氣，如暴雨、大風、大霧等，視線受阻，路面濕滑，在這樣的條件下換胎難度加大，不僅增加了操作失誤的概率，而且駕駛員和車內人員暴露在惡劣環境中，身體和精神狀態都會受到影響，更容易出現危險情況。

綜上所述，高速上自己換胎風險極大，危及自身與他人安全，還可能影響交通秩序。所以在高速上遇到輪胎問題，應盡量將車移至應急車道，開啟危險報警閃光燈，設置好警示標志，車內人員撤離到安全地帶，撥打救援電話等待專業人員處理，這才是明智之舉。