手工噴漆厚度可通過調整噴槍壓力、控制噴涂速度、借助輔助設備監測等多種方式來控制。噴槍壓力過高涂層厚，過低則薄，需依實際情況調節；噴涂速度過快漆層薄且不均，過慢則過厚易流掛，要在試板練習找節奏；涂層測厚儀能實時反饋數據，據此按需調整。此外，涂料選擇、施工環境等因素也會影響噴漆厚度，需綜合把控。

在調整噴槍壓力時，不同的噴漆對象和涂料特性，適配的壓力值不同。給小型物件噴漆，可能較低壓力就能滿足需求；給大面積車身部件噴漆，則需適當提高壓力。可通過噴槍上的壓力調節旋鈕，由低到高逐步嘗試，同時觀察漆層成型效果，找到最佳壓力值。

噴涂速度的控制同樣重要。操作時要保持噴槍勻速移動，過快漆料附著不充分，漆層薄且不均勻；過慢則漆料堆積，漆層過厚還可能流掛。噴漆人員可在正式作業前，在類似材質試板上練習，熟悉不同速度下漆層變化，以便實際操作時把握好節奏。

涂層測厚儀能直觀反饋漆層厚度數據。噴漆過程中，定期用測厚儀測量已噴涂區域。若厚度未達預期，可降低噴涂速度或微調噴槍壓力繼續；若超出預期，需暫停操作分析原因，比如更換合適的噴槍噴嘴等。

此外，涂料的選擇與攪拌也不容忽視。不同涂料特性各異，粘度高的涂料形成的漆層相對厚些，且要充分攪拌均勻。施工環境的溫濕度也會影響噴漆效果，盡量選擇適宜的環境進行作業。噴槍與工件的距離和角度同樣關鍵，太近漆層易過厚且不均，太遠則漆層薄且覆蓋不全，角度也要依據工件形狀和要求調整。

總之，手工噴漆厚度的控制是一個綜合性的過程，需要噴漆者從多個方面精細把控，不斷積累經驗，才能噴出色澤均勻、厚度適宜的理想效果。