高速上沒油時，撥打12122高速公路救援電話或110報警電話求助較為穩(wěn)妥。其中，12122作為全國統(tǒng)一的高速公路道路救援專線，能直接對接高速管理部門，快速調(diào)度送油或拖車服務(wù)，尤其適合僅車輛缺油無其他復(fù)雜狀況的場景；若缺油同時伴隨輕微碰撞、可疑人員徘徊等安全隱患，110可同步協(xié)調(diào)救援與現(xiàn)場秩序維護，保障司乘安全。此外，也可聯(lián)系投保的保險公司，多數(shù)商業(yè)險提供免費拖車或送油服務(wù)，或直接撥打中國石油95504查詢附近加油站送油條件，多種途徑結(jié)合能更高效解決困境。

除了上述核心求助方式，還可根據(jù)實際情況選擇其他途徑。比如直接聯(lián)系最近的加油站，部分加油站提供送油服務(wù)，但需滿足一定條件，如車輛位置在服務(wù)覆蓋范圍內(nèi)，且需支付相應(yīng)費用。若身邊有同行朋友，可告知準(zhǔn)確位置請求送油，或在確保安全的前提下，從朋友車輛油箱抽油救急，但需注意使用專用抽油工具，避免操作不當(dāng)引發(fā)安全問題。

虧油駕駛時，需掌握一些技巧減少燃油消耗。首先要合理控制車速，將車速維持在100km/h以內(nèi)，同時注意高速最低限速，避免因車速過低影響交通。其次減少車身負(fù)載，關(guān)閉空調(diào)、座椅加熱等大功率電器，關(guān)閉全部車窗以降低風(fēng)阻，選擇路況較好的車道平穩(wěn)駕駛，減少頻繁制動和加速，避開擁堵路段并提前規(guī)劃路線，避免因走錯路增加行駛距離。若預(yù)計燃油即將耗盡，應(yīng)盡量在沒油前駛離高速路、快速路或高架橋，選擇安全區(qū)域停靠。

等待救援過程中，安全防護不可忽視。需將車輛移至應(yīng)急車道，開啟危險報警閃光燈，并在車輛后方150米處放置三角警示牌，惡劣天氣下可視距離不足時，應(yīng)適當(dāng)增加警示牌擺放距離。人員需待在車內(nèi)或護欄以外的安全區(qū)域，避免在車道內(nèi)停留，同時警惕陌生人靠近，如需溝通需保持必要的安全距離，確保自身安全。

總之，高速沒油時，需結(jié)合實際情況選擇合適的求助方式，同時做好虧油駕駛的省油技巧和等待救援的安全防護。出發(fā)前檢查油量、規(guī)劃好路線，能從根本上減少此類情況發(fā)生，讓高速出行更順暢。