高速上車沒油時，可通過撥打12122高速救援熱線、110報警電話、保險公司客服電話或最近加油站電話等方式快速聯系可靠救援服務。其中，12122作為高速救援專線，能直接對接交警部門，接線后需清晰告知車輛所在的具體位置，包括附近的公里樁號、指示牌信息等；若暫時記不清12122，撥打110報警電話也可獲得幫助，簡潔說明車輛因缺油被困高速的情況即可。購買商業險的車主，可聯系保險公司確認是否涵蓋道路救援服務，部分保險會提供免費拖車服務，油費需自行承擔；此外，通過地圖軟件或高速指示牌找到最近加油站電話，說明位置和需求，滿足起送條件并支付油費及配送費后，也能獲得送油服務。在聯系救援前，需先將車輛移至緊急停車帶，打開危險警示燈，在車后150米外放置三角警示牌，人員撤離至護欄外安全區域，確保自身安全。

除了上述常見方式，還可以聯系熟悉的專業道路救援機構或信任的汽車維修廠。這類機構通常具備豐富的高速救援經驗，能快速響應送油或拖車需求，但需提前確認服務范圍及費用標準，避免后續產生糾紛。出發前做好預防措施也很關鍵，比如通過車載導航或地圖軟件規劃路線時，同步查看沿途服務區位置，設置油量預警提醒，確保油箱剩余油量能支撐到下一個服務區，從源頭降低高速缺油的風險。

等待救援的過程中，需保持耐心并注意安全細節。若車輛已無法移動至緊急停車帶，應持續開啟危險警示燈，三角警示牌的放置距離需根據天氣調整——雨霧天氣時應延長至200米以上，夜間則需增加反光標識，提高對向車輛的辨識度。車內人員盡量撤離至護欄外的安全區域，避免在車道內停留，同時警惕陌生人員的搭訕，如需溝通應保持安全距離，優先通過官方渠道確認救援人員身份。

部分保險公司除了免費拖車服務，還會提供附加的道路救援權益，比如針對商業險客戶的年度免費送油次數，車主可通過保險公司APP或客服熱線提前查詢權益詳情。撥打加油站電話時，需明確告知車輛的燃油類型（汽油或柴油）、排量及所需油量，避免因信息誤差導致送油不符需求。此外，部分高速服務區的救援點會在接報后協調就近的合作加油站，車主可通過12122熱線獲取這類聯動服務的信息，提高救援效率。

高速缺油雖屬突發狀況，但只要掌握正確的救援方式并做好安全防護，就能最大程度降低風險。日常駕駛中養成定期檢查油量、規劃路線時關注服務區的習慣，能有效減少此類情況的發生。遇到問題時保持冷靜，優先選擇官方或正規渠道的救援服務，既能保障自身安全，也能確保救援過程的規范可靠。