車輛陷入沙地后，保持冷靜并采取科學操作是快速脫困的關鍵。首先需避免盲目猛踩油門，以防車輪空轉加劇陷車或損傷車輛部件。可通過降低輪胎氣壓至正常氣壓的70%-80%來增大接觸面積，提升抓地力；若前行受阻，嘗試緩慢倒車調整方向；也可借助木板、鐵板等工具墊在車輪下增加摩擦力，同時清理車輪周圍堆積的沙子，為車輪轉動騰出空間。這些方法需結合實際情況謹慎操作，比如降低胎壓后需注意后續及時補氣，牽引救援時要確保繩索連接牢固且兩車配合協調，才能在保障車輛安全的前提下高效脫困。

在調整胎壓的操作中，需注意避免過度降低氣壓。若胎壓低于正常水平的50%，可能導致輪胎側壁受力不均，長期行駛易出現鼓包或破損，因此需借助胎壓監測設備或根據車輛手冊的標準范圍精準控制。對于四驅車型，可切換至低速四驅模式，通過分配四輪動力提升脫困效率；手動擋車輛建議掛入二檔，自動擋車輛切換至2檔或低速擋模式，減少動力輸出的突兀性，避免車輪突然空轉。

若車內備有木板、防滑墊等工具，可將其平鋪在車輪正下方的沙地上，確保工具與輪胎接觸面積最大化。若沒有專業工具，也可收集周圍的樹枝、石塊等天然材料，墊在車輪前后，為輪胎提供堅實支撐。同時，需用鏟子或徒手清理車輪周圍30厘米范圍內的浮沙，在車輪前方刨出一個緩坡，減少輪胎前行時的阻力，操作時注意避免沙子再次堆積到車輪底部。

當以上方法效果有限時，可嘗試牽引救援。若有其他車輛協助，需選用強度達標的牽引繩，將其牢固連接在兩車的拖車鉤上，避免掛鉤脫落或繩索斷裂。牽引過程中，前車需保持勻速緩慢行駛，后車駕駛員輕踩油門配合，兩車方向保持一致，避免急轉或急剎導致車輛二次陷車。若周圍無其他車輛，可召集人員從車輛后方或側方推車，推車時需確保人員站在安全區域，避免被車輪甩出的沙子或車輛移動碰傷。

此外，減輕車輛負重也是提升脫困成功率的有效方式。取出后備箱內的重物、備胎等非必要物品，降低車輛對沙地的壓力，減少陷車深度。若陷車環境存在強風、高溫等惡劣因素，需注意人員的防暑降溫，避免長時間暴曬導致體力不支，同時觀察沙地變化，防止因沙丘移動加劇救援難度。

總之，車輛陷入沙地后的脫困需結合實際情況靈活選擇方法，從調整胎壓、借助工具到牽引救援，每一步都需謹慎操作。保持冷靜的心態、合理利用現有資源、遵循科學的操作步驟，才能在保障車輛和人員安全的前提下，高效完成脫困。同時，日常出行前做好車輛檢查和工具準備，也能為應對突發狀況提供更多保障。