高速上沒油等待救援時，首要任務是做好安全防護，核心是通過規范操作降低事故風險、保障人員安全。首先需保持冷靜，迅速打開雙閃警示燈，平穩駛入應急車道或緊急停車帶，變道時密切觀察后方來車確保安全；停穩后立即在車后150米處放置三角警告標志，為后方車輛預留足夠反應距離；隨后引導車內所有人員撤離到護欄外的安全地帶，遠離車流密集區域；及時撥打12122高速救援電話或保險公司報案電話，清晰告知所在位置、車輛情況，同時保持手機電量充足以便后續溝通；等待期間嚴禁在車輛周圍吸煙或使用明火，盡量避免長時間待在車內；若攜帶備用燃油，需確認操作規范再謹慎添加，不確定時則等待專業人員處理；離開車輛時記得鎖好車門，若附近有明確位置的加油站，可沿應急車道邊緣面向來車方向徒步前往，時刻留意過往車輛動態。這些措施環環相扣，從預警、避險到應急溝通形成完整防護鏈，能最大程度保障等待救援過程中的安全。

在操作三角警示牌時，需注意放置位置的準確性。高速公路上車速快，150米的距離能讓后方車輛有足夠時間減速避讓，尤其是在夜間或惡劣天氣下，還需確保警示牌反光面朝向來車方向，增強可見度。若車輛因沒油無法移動至應急車道，需在確保自身安全的前提下，盡快在車后放置警示牌，同時人員撤離至安全區域，避免在車道內停留引發危險。

車內人員撤離至護欄外后，應選擇遠離車道的區域等待，切勿在護欄邊隨意走動，更不能跨越護欄進入對向車道。部分司乘人員可能因擔心車內財物而選擇留在車內，這種做法存在安全隱患，高速上車流密集，一旦發生追尾事故，車內人員受傷風險極高，因此必須嚴格執行人員撤離要求。

撥打救援電話時，需準確提供所在位置信息，可通過觀察路邊里程碑、百米樁或指示牌上的信息，告知救援人員具體公里數及方向，例如“G6京藏高速北京方向123公里處”，以便救援人員快速定位。若手機電量不足，可關閉非必要應用，或向附近路過的車輛求助，確保能與救援人員保持聯系。

若有備用燃油，添加前需確認燃油型號與車輛要求一致，添加過程中遠離明火，添加后檢查油箱蓋是否擰緊，避免燃油泄漏。若對操作不熟悉，切勿盲目嘗試，等待專業救援人員到場處理更為穩妥。若選擇徒步前往附近加油站，需沿應急車道邊緣行走，面向來車方向，隨時注意車輛動態，避免因分心導致意外發生。

高速上沒油等待救援的過程中，每一項安全措施都關乎司乘人員的生命安全，需嚴格按照規范執行。從開啟雙閃、放置警示牌到人員撤離、撥打救援電話，每一步都需謹慎操作，確保在救援人員到達前，將安全風險降至最低。保持冷靜的心態，理性應對突發狀況，是保障安全的關鍵所在。