開車掛檔頓挫感嚴重主要有以下原因。

首先是變速箱內部的問題，比如離合器泄壓，油路發卡不順暢、油路板磨損、變速箱長期未換油導致濾網臟，過濾效果差使磨損細物進入閥體，還有變速箱油泄露、電磁閥損壞等。

其次，不同類型的變速箱也有各自特點。雙離合變速器類似手動擋，油離配合不好會產生頓挫，冷車啟動時油液粘度高、齒輪硬結合也易有頓挫，不過現在調教技術改進，情況有所好轉。AT 變速箱結構復雜，產生頓挫可能是廠商調教或設計問題，比如液力變矩器壓力調節不當，但技術發展使其可靠性和平順性提高。CVT 變速箱按說不易頓挫，可實際中卻不少，常見的是冷車啟動潤滑不充分導致鏈條連接不暢，設計和質量問題比如變扭器不佳、鏈條磨損超正常值等也會引起。

再者，自動擋汽車內部的控制單元雖努力精準匹配發動機轉速與車速，但仍難完全避免頓挫，AT 變速箱擋位少轉速差大或液力變矩器加入鎖止離合器削弱吸收沖擊能力等都可能增加頓挫可能。

還有駕駛員操作意圖與換擋邏輯沖突，控制參數變化時自動變速器換擋時機不同，可能導致離合過程出問題。

另外，不正常因素像變速箱檔位程序設定問題、內部臟污雜質致油壓調節失效、變速箱散熱不良等也會引發頓挫。

最后，發動機轉速與離合器片轉速不同步，新手司機駕駛技術不熟練，換擋速度控制不好，升擋轉速或降擋轉速不合適等也會造成掛檔頓挫感嚴重。

要解決掛檔頓挫感嚴重的問題，在換入新擋位后，抬離合器至半聯動時，使發動機轉速等于或稍高于離合器片轉速。加快換擋速度，注意換擋轉速，升擋轉速通常在 2000 到 2500 轉之間，降擋轉速通常在 1500 轉左右，且不可低于 1000 轉。手動擋車型換擋時，離合器到半聯動稍作停留再緩慢抬起離合。