惡劣駕駛條件下，變速箱油的更換頻率要比正常駕駛條件下更頻繁。

手動變速箱油一般每 2 年或者 4 萬 - 6 萬公里就需要更換。

自動變速箱油在惡劣條件下通常每 6 萬公里就得更換。這是因為惡劣駕駛條件會加速變速箱油的變質和損耗。

比如頻繁啟停會讓變速箱內部的部件磨損加劇，高溫環境會使變速箱油的性能下降，重載會加大變速箱的工作負荷。

如果不及時更換，會有很多危害。

首先，潤滑性能會下降，導致變速箱內部的齒輪、軸、軸承等部件磨損加快，縮短變速箱的使用壽命。

其次，散熱性能會變差，容易使變速箱過熱，引發故障。

再者，傳動效率會降低，出現換擋頓挫、延遲、打滑等問題，影響車輛的動力傳遞和燃油經濟性。

還有，長期使用的變速箱油會產生油泥和雜質，堵塞油路和濾網，加劇變速箱的磨損和故障。

嚴重情況下，甚至會導致變速箱內部部件損壞，整個變速箱報廢，維修成本極高。

所以，為了保證變速箱正常運轉和延長其使用壽命，在惡劣駕駛條件下，一定要按照上述提到的頻率及時更換變速箱油。