汽車安全帶卡住時，可以嘗試以下解決辦法：

1、檢查卡槽。若安全帶卡住無法拔出，首先需要檢查安全帶卡槽內是否有異物，可用棉簽對其進行清理。

2、調節高調器高度。通過調節高調器的高度來使安全帶獲得多余的卷收量，恢復其收縮性能。

3、捋順安全帶。仔細檢查安全帶是否有卷邊或者翻折，可以在安全帶出入口處慢慢地來回拉伸，等安全帶伸縮恢復平順后，慢慢拉出即可。

4、更換安全帶。在車座椅處找到安全扣線的感應線，拆下座椅的墊子，卸掉安全氣囊，拆下安全帶扣。再在座椅的墊子里找坐墊感應器并拆下，再將新的安全扣安裝在座椅上，插入螺栓，將重量感應器安裝回座椅，裝上新的牽引器，用扳手擰緊，再將車輛的坐墊放回，布好線路即可。

5、如果經過檢查調整后，安全帶還是卡住無法收縮，可能是安全帶與汽車內部橋接的地方出現了機械故障，需要到專業的4S店或者修理廠對配件進行拆卸檢查，及時更換損壞配件。

汽車安全帶又被稱為座椅安全帶，是一種乘員約束裝置，可以在車輛碰撞的時候對乘員進行約束，避免碰撞時乘員與方向盤及儀表板發生二次碰撞或避免碰撞時人員沖出車外導致死傷的安全裝置。

平時乘坐車輛，要養成系安全帶的好習慣，并且要經常檢查安全帶的狀態，有損壞應立即更換。

使用的時候不要讓座椅背過于傾斜，否則會影響使用的效果。安全帶的扣帶一定要扣好，防止受到外力的時候脫落而不能起到保護作用。