自動擋汽車啟動時需先接通電源，確保擋位在P擋或N擋，踩剎車后啟動；拉高速則要讓發動機在各擋位保持中高轉速運轉一段時間。

啟動自動擋汽車，若為傳統鑰匙啟動，先將鑰匙插入，不踩剎車順時針旋轉接通電源，車輛自檢，確定擋位在P擋或N擋后踩剎車，再次旋轉鑰匙啟動。若是“一鍵啟動”車型，不踩剎車按一次按鍵接通電源，自檢后踩剎車再按一次啟動，同樣要保證啟動前擋位在P擋或N擋，之后打轉向燈，觀察路況，掛D擋，松手剎和腳剎，給油起步。

拉高速時，有手動模式就切換到手動模式，讓每個擋位保持高轉速一兩分鐘；沒有手動模式，有L擋掛L擋，有S擋掛S擋，踩油門保持較高轉速一兩分鐘；都沒有則掛D擋，油門踩到底維持一兩分鐘。這樣能讓發動機內新活塞和凸輪軸更好接觸，變速箱變速齒輪更順暢嚙合。

總之，掌握正確的啟動和拉高速方法，能讓自動擋汽車更好地發揮性能，同時也有助于車輛的長期穩定使用。