安全帶扭了可以先嘗試自行捋順，若扭曲嚴重則需拆下車內(nèi) B 柱上方扣板，擰開固定螺絲后進行矯正。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)安全帶扭了，不要強行拉扯。輕微扭曲時，可將安全帶全部拉出到最長位置，觀察扭曲處，用手輕輕捋順。若扭曲較為嚴重，這種自行捋順的方式可能無法解決問題。此時，拆下車內(nèi) B 柱上方的扣板，擰開固定安全帶的螺絲是較為有效的辦法。將安全帶捋直后，重新上緊螺絲并固定好扣板。不過，不熟悉汽車結(jié)構(gòu)的人不建議自行操作這一步驟，以免損壞汽車部件或安裝不當(dāng)影響安全帶正常使用。

總之，安全帶扭了并不可怕，只要按照合適的方法進行矯正就能恢復(fù)正常。但無論采用哪種矯正方式，之后都要檢查安全帶伸縮是否順暢、鎖扣能否正常鎖定和解鎖等，確保安全帶處于良好的工作狀態(tài)，為駕乘人員的安全提供可靠保障 。