自動擋車長時間停車，首先得考慮掛什么擋。要是停車時間長，比如超過 40 秒，掛 P 擋比較合適，記住掛 P 擋前要先把手剎拉起。

停車時正確操作流程是：停車踩住剎車、擋位進 N 擋松開腳剎，拉手剎熄火進 P 擋。P 擋是停車擋，能通過機械鎖銷把傳動軸鎖固在變速器殼上。可別在 P 擋停車狀態下強行拖動車輛，會損壞自動變速器外殼。

要是短時間停車，像 40 秒以內，掛 N 擋就行。另外，高速行駛或下坡時別掛 N 擋滑行，容易燒壞變速箱。

自動擋車長時間停車還要注意拉手剎的問題。一般來說，停車推薦用 P 檔，它的鎖止機制能防車輛意外滑動，但長時間不熄火運行對發動機不好，所以該熄火就熄火。

N 檔臨時停車也行，不過沒鎖止功能，得配合手剎。理論上停車拉緊手剎保險，能防車輛移動，像在坡道停車，務必拉緊手剎。平地停車，車輛停靠穩了，手剎適度放松就行。而且根據地形和情況，平地上車穩的話，拉手剎必要性小些，在坡道還能掛一檔上坡或倒檔下坡來控制車輛。

總之，自動擋車長時間停車要綜合考慮擋位和手剎的使用，這樣才能保護好車輛。