不遵循安全帶高掛低用會有嚴重后果。

首先，一旦發生墜落，低掛高用會增加沖擊力，可能拉斷安全帶，對人體腰部造成傷害。

其次，人和繩會受到較大沖擊負荷，實際沖擊距離加大，導致危險。

正確使用安全帶很重要。使用前要檢查各部位是否完好無損。

高處作業如無固定掛處，應采用適當強度的鋼絲繩或其他方法懸掛，禁止掛在移動、帶尖銳梭角或不牢固的物件上。

要將安全帶拴掛在牢固的構件或物體上，防止擺動或碰撞，繩子不能打結，鉤子要掛在連接環上。

安全帶繩保護套要保持完好，若損壞或脫落必須加上新套后再使用。嚴禁擅自接長使用，使用 3m 及以上長繩時要加緩沖器，各部件不得任意拆除。

使用后要注意維護和保管，經常檢查縫制部分和掛鉤部分，檢查捻線是否有裂斷和殘損等。

不使用時妥善保管，不可接觸高溫、明火、強酸、強堿或尖銳物體，不要存放在潮濕倉庫。

使用兩年后應抽驗，頻繁使用要經常外觀檢查，發現異常立即更換，定期或抽樣試驗用過的不準再用。

車輛的安全帶肩帶高度調節器也要注意調節正確。調節高度讓安全帶肩帶部分在肩膀上居中，遠離面部和頸部，不能滑到肩膀下。

按下肩帶調節器釋放按鈕可下移，向上調節可不按釋放按鈕。未調節到位在顛簸路面可能產生異響。

快速向下調節到底可能織帶鎖止，先解鎖織帶再向上調節。解鎖織帶方法是快速用力拉織帶后放手，使織帶回卷再嘗試拉出確認。

總之，安全帶高掛低用能減小墜落時實際沖擊距離，降低墜落傷害。我們要加強宣傳教育，提高公眾對正確使用方式的認知，也要加強安全帶設計和生產，提高其安全性能和易用性。