自己換防凍液難度不大，只要掌握正確方法并做好安全防護，普通人也能順利完成。換防凍液有諸多細節要留意，比如要等車輛冷卻后操作，以防燙傷；排水時要找到正確的放水閥；注入新防凍液前，最好用清水清洗系統；添加時要注意選擇與原車顏色相同的產品。雖然過程較為繁瑣，但只要嚴格遵循步驟，自己更換防凍液并非不可為。

在更換之前，需先判斷是否到了更換時機。普通防凍液每2 - 3年更換一次，長效的則可5年一換，當然，最穩妥的還是按照汽車制造商的建議定期更換 。接下來要準備好所需的工具與材料，同時得留意新舊防凍液品牌的兼容性問題。

正式操作時，一定要確保車輛熄火半小時以上，讓其充分冷卻。打開水箱蓋時要格外小心，因為內部可能存在壓力。之后找到汽車制冷系統的放水閥，一般位于汽車底部，打開膨脹茶壺蓋，升起汽車擰開排水螺釘，將原廠冷卻液排空。

排空舊液后，往水箱和制冷系統內注入清水進行清洗。可以啟動汽車，讓水循環3至5分鐘，以便更好地清洗液體通道，然后拆掉暖風水管放凈暖風水，直到出水口排出的都是清水為止。接著蓋緊排水螺釘，將新冷卻液加注到膨脹壺內，液位控制在MAX和MIN標尺中間。蓋好茶壺蓋，啟動汽車，期間若壺內冷卻液水位降低，需再次添加至MAX和MIN標尺中間。

總之，自己更換防凍液雖然存在一定的操作流程和注意事項，但只要有足夠的耐心，嚴格按照步驟來，就能成功完成更換，為愛車的冷卻系統注入“新活力”，保障車輛的正常運行。