手動變速箱油多久換一次合適？這取決于多種因素。

通常情況下，每行駛 8 - 10 萬公里更換一次是比較常見的。如果汽車使用頻率不高，在 5 萬公里左右更換也行。

一般來說，手動擋車型變速箱使用頻率高易磨損，行駛 3 萬公里左右就要更換。正常行駛條件下，每 2 年或 6 萬公里換一次。

變速箱油有清潔排擋系統、潤滑、散熱和密封等作用，能減少磨損延長傳動裝置壽命。

按質量水平，汽車齒輪油分五個檔次。如果長時間不換，油質和性能下降，清潔、潤滑功能降低，會加快變速箱組件磨損，導致換擋不順暢、行駛頓挫、加速無力、變速箱異響等，這時要及時更換。

更換方法：啟動發動機預熱，讓變速器達到工作溫度，拆開放油螺栓收集舊油，舊油放完后打開油底殼換波箱濾網，裝好油底殼扭上放油螺塞，加入變速箱油，啟動汽車進行各檔位換擋，最后檢查液位是否正常并調整。

更換時注意不要用競品的變速箱油。建議按廠家規定保養周期定期更換，保證汽車正常運行。