用不了多久，中國新年就要到了。我相信很多朋友開車回家已經很久了。那么，長跑需要準備什么，長跑需要注意什么？讓我們和的小編一起看看。我相信這對你會有幫助。

長跑需要準備什么？首先，準備車輛檢查。

車輛檢查是跑長途最關鍵的地方，很多朋友去自駕游或者過年回家之前，都選擇了對愛車進行一次保養，保養完之后才開始出發，這樣能夠讓汽車在最佳狀態下陪伴你走過千山萬水。如果你并沒有時間或者不打算去保養的話，就要自己來檢查。檢查項目：五油三水，五油：機油，變速箱油，轉向油，剎車油汽油，三水：水箱水、雨刮水、電瓶水。還要檢查輪胎狀況。

第二，車要配置齊全，安裝行車記錄儀。行車記錄儀可以保證你的行車安全，記錄你的行車過程，同時防止你遇到碰瓷等突發情況。有證書。開車的時候難免會遇到一點摩擦或者一些別有用心的人。這時行車記錄儀可以幫你解決很多煩惱。

第三:準備車載工具。一般車載工具包括廠家提供的千斤頂備胎，以及輪胎套和輪胎氣壓計。此外，最好帶上活動扳手、鉗子、螺絲刀等常用工具。

第四，準備齊全文件。

跑長途，不可能還把證件都放在家里，因為你在必要的時候，這些證件還是很有用的，而這些證件不僅僅包括了行駛證和駕駛證，還要帶上身份證，銀行卡等，更有保險憑證，車輛合格標志等證件齊全。

第五：準備好日常用品，醫藥用品。車上還要帶上一些食品，飲料，同時還要帶上一些醫藥用品，緊急用品，反光衣，目前新的交規已經出來了，說所有的汽車必須配帶一件反光衣。跑長途，還是要事先進行路線規劃，經過哪些地方，每個地方行駛時間路程，都要有一個預算，這樣確保行駛過程中不會因為趕時間而造成疲勞駕駛，疲勞駕駛特別容易發生交通事故。

長跑需要注意以下注意事項1?？刺鞖?長跑前，你應該了解天氣。關鍵是看最近幾天有沒有霧霾或者降雪。如果天氣不好，不鼓勵你和朋友一起跑長途，防止開車時天氣不好，這關系到安全駕駛。2.注意休息:長跑時，駕駛時間相當長。開車時不要累。你應該在長跑前安排休息。長跑過程中，應立即開車進入服務區休息，讓自己休息，讓車降溫。3.測試駕駛證件:大部分長跑基本都是高速跑，所以跑長途前需要檢查一下隨身攜帶的證件和現金。雖然目前可以用手機支付，但以防萬一，還是鼓勵大家帶現金，防止過收費站時尷尬。4.測試汽車性能:長跑對汽車有很大的要求。開車前，應對汽車進行全面測試，防止汽車在長途行駛中拋錨。還需要測試汽車的定速巡航和一些高速時不常用的配置。如果你熟悉他們的位置，你可以更安全地高速行駛。5.盡量不要挑燈夜戰:很多司機覺得晚上高速上公交車挺少的，所以選擇晚上開車。但是晚上開車的時候，危險系數會高一點，晚上開車的視線會比較差。另外，晚上高速跑的時候，很多朋友都會打開遠光燈，這是正常的判斷，不能保證安全駕駛。不鼓勵司機夜間駕駛，以免造成出行事故。6.出行前的路線規劃:高速行駛時，如果錯過出口，需要到下一個出口再高速下車，這樣就不能倒車，所以在行駛時要提前規劃好路線，防止出現行駛時錯過出口的現象。7.保持車速:高速行駛時保持恒定車速可以節省油耗，增加安全駕駛，車速波動容易影響出行事故。

以上就是我們準備長跑所需要的全部資料。看完了你懂了嗎？不知道大家對于長跑需要注意什么的介紹怎么看。如果你喜歡，請繼續關注本網站的小編。