后視鏡防水膜和噴霧都有各自的優點，具體取決于個人需求和喜好。

防水膜的優點：

1、可以實現99%的紫外線隔熱率，防止過量紫外線的折射和反光，提高視野清晰度，使駕駛更加安心。

2、可以減少反光和炫目，提高夜間行車的安全性。

防水膜的缺點：

1、形狀固定，只有橢圓和圓形可選，無法根據車型后視鏡形狀進行定制。

2、貼膜過程類似于手機貼膜，需要一定的操作能力，確保無氣泡，以不影響視線。

噴霧的優點：

1、簡便易用，不需要進行精細操作。

2、可以根據后視鏡的形狀進行噴霧，更貼合后視鏡。

噴霧的缺點：

1、效果可能不如防水膜，無法提供紫外線隔熱功能。

2、可能需要經常補噴，效果持久性不如貼膜。