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手動擋汽車起步的正確方法是一踩、二掛、三開、四按、五松、六看、七加。具體步驟如下：

1、一踩：啟動汽車后，踩下離合器踏板；

2、二掛：將擋位掛入一擋，為了起步提供最佳的扭矩力，防止起步不成功；

3、三開：打開左轉向燈，提醒周圍行人和車輛注意避讓；

4、四按：按喇叭提醒車周圍人和車，以及汽車下面休息的小動物；

5、五松：松開手剎，養成停車后及時拉上手剎的好習慣；

6、六看：觀察車子前方和后視鏡周圍情況，確保安全適合起步；

7、七加：慢慢松開離合器踏板，同時輕踩油門踏板，使車輛平穩起步。這個過程需要反復練習掌握技巧。