操作手動擋車下坡時，需按以下步驟進行：

1. 在進入下坡道前，應減速慢行，使車輛緩慢進入。

2. 選擇適宜的擋位，通常選用二至三擋。進入下坡路段后，嚴禁換擋。

3. 在下坡之前，檢查制動性能是否良好。如有問題，應在排除故障后再下坡，且在下坡路段謹慎使用制動。

4. 在下坡路段，切勿急劇轉動方向盤，因為下坡時慣性較大，車速較快，不當操作方向盤容易引發翻車事故。

5. 與前車保持安全車距，一般應在 50 米以上。若坡道較長，車輛慣性增大，應適當加大車距。

6. 在長下坡路段，一般掛低擋位，利用發動機自然怠速來控制車速。根據速度和路況，適時輕點剎車減速。

7. 倘若下坡后緊接著是上坡，在接近坡底時，應做好爬坡準備，適時松開制動踏板，并換入高速擋位。

對于山路下坡，方法略有差異：

在山路下坡時，由于山路狹窄、陡坡急彎較多，應根據坡道坡度、速度以及車輛載重，掛入適合車速的擋位。充分利用發動機的阻力來控制速度，避免過度使用腳制動器。確保氣壓達到安全標準，制動踏板不宜過重踩踏，以防氣壓過快下降。根據制動強度的需要，適度踩下制動踏板。

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