車輛保險糾紛中，若定損不合理，可通過仔細核對定損報告、與定損員溝通、收集證據、向保險公司投訴，以及采取協商、第三方評估、仲裁、訴訟等方式處理。當遇到定損不合理的情況時，首先要仔細查看定損報告，及時與定損員溝通，若溝通后仍未解決，就收集相關證據向保險公司投訴。若投訴也無法解決問題，還可采取協商、第三方評估、仲裁、訴訟等正式解決方式。

仔細核對定損報告至關重要，查看其中是否存在錯漏，比如定損金額與實際維修成本差距過大，或是遺漏了某些受損項目。發現問題后，及時與定損員誠懇溝通，清晰地說明自己的疑問與不滿之處，要求其重新評估。若定損員給出的解釋無法讓你信服，那就開啟收集證據之路。事故現場照片、不同維修廠的報價單、車輛檢測報告等，都是有力的證據，能直觀地展現車輛受損狀況與實際維修所需費用。

若與定損員溝通無效，可向保險公司的投訴部門反映情況。投訴時要條理清晰，詳細陳述問題所在，并呈上收集的證據，爭取得到公正處理。要是保險公司未能給出滿意答復，還有其他正式解決途徑。

協商解決，雙方在平等自愿的基礎上再次探討，這種方式成本低、效率高，但可能因分歧較大難以達成一致。第三方評估，委托專業資質機構，其結果權威公正，不過需要支付一定費用。仲裁，按照保險合同中的仲裁條款，向約定仲裁機構申請，具有高效、靈活、保密等優點，只是仲裁機構選擇有限。訴訟，則是在其他方法都行不通時向法院提起，雖有法律保障且結果有強制執行力，但過程漫長復雜，耗費大量時間與精力 。

總之，面對車輛保險定損不合理的狀況，車主不要慌亂，按上述步驟和方法，合理合法地維護自身權益，確保在保險理賠中得到公平對待。