在高速公路上車輛沒油時，不建議攔截過往車輛借油。首先從安全角度而言，高速公路車輛行駛速度快，隨意攔截車輛易引發追尾、剮蹭等交通事故，同時也會擾亂正常交通秩序，存在極大安全隱患；從實操層面看，當下多數小型汽車油箱口設有單向閥，普通皮管難以插入完成導油操作，而向大客車或貨車借油時，又容易因吸油的力道、時機把控不當導致燃油涌入嘴里，操作難度大且風險高。相比之下，更穩妥的做法是提前規劃路線，出發前查看高速沿線加油站分布，預估油量消耗；若已出現沒油情況，可開啟危險警示燈駛入應急車道，在車后150米處放置三角警示牌，人員撤離至護欄外，隨后撥打12122緊急救援電話，或聯系保險公司咨詢免費送油服務，等待救援期間關閉車內非必需用電設備，保持平穩駕駛以節省剩余燃油。

提前規劃是避免高速沒油的關鍵一步。出發前，通過導航軟件查看高速沿線加油站的具體位置，結合車輛的油耗水平預估行駛里程，確保油量能覆蓋到下一個服務區或出口。比如2.0L排量的家用車，在高速上以90km/h的速度行駛時，百公里油耗約6-8L，若計劃行駛300公里，出發前至少需保證油箱有20L以上的油量。進入高速后，留意路邊的加油站指示牌，當油量剩余1/4時，就可以開始尋找最近的加油站補充燃油，避免因錯過站點而陷入被動。

若車輛已在高速上沒油，首先要做好安全防護措施。立即打開危險警示燈，將車輛緩慢駛入應急車道，注意觀察后方來車，避免急剎或猛打方向。停穩后，在車輛后方150米處放置三角警示牌，夜間或惡劣天氣下需適當延長距離至200米以上。車上人員全部撤離到護欄外的安全區域，切勿在車內或車道內逗留，防止發生二次事故。等待救援期間，可關閉車內的空調、音響、座椅加熱等非必需用電設備，減少燃油消耗；若車輛仍能緩慢行駛，保持平穩駕駛，避免急加速、急剎車，盡量以經濟時速（如55-75km/h）向最近的出口或服務區靠近。

聯系救援時，可優先撥打12122高速公路緊急救援電話，向工作人員說明具體位置、車輛情況和需求，交警部門會安排專業人員送油或拖車。部分保險公司的車險套餐包含免費送油服務，可撥打保險公司客服電話咨詢，確認服務范圍和條件后申請救援。若車輛距離出口較近，也可選擇呼叫拖車服務，但需注意自動擋車輛應采用平板拖車，避免損傷變速箱。此外，一些高速服務區的加油站提供送油服務，可通過114查詢附近加油站電話，咨詢是否支持高速送油及相關費用。

需要注意的是，不同救援方式的響應時間和成本有所差異。交警送油通常需要等待30分鐘至1小時，費用根據燃油類型和用量收??；保險公司的免費送油服務可能有距離限制，超出部分需自費；拖車服務的費用則根據距離和車型計算，相對較高。因此，在等待救援時，可根據自身情況選擇最適合的方式，同時保持耐心，確保安全。

總之，高速沒油時，攔車借油并非可行之策，提前規劃和正確的應急處理才是關鍵。通過合理預估油量、做好安全防護、聯系專業救援，就能有效應對突發狀況，保障自身和他人的安全。