汽車前擋風玻璃貼膜通常是貼在里面的，因為這樣可以避免膜受到風吹雨淋，延緩老化，從而延長使用壽命。貼膜的好處有很多，包括：

1、隔熱防曬：貼膜能有效地阻擋紅外線產生的大量熱量，提供舒適的駕乘環境。

2、隔紫外線：貼膜能阻斷大部分紫外線，防止皮膚受到傷害，同時減輕汽車內飾的老化。

3、安全與防爆：貼膜后的玻璃強度能增強，防止玻璃意外破碎對駕乘人員造成傷害。

4、保護隱私：選擇合適的貼膜，可以在車外看不清車內，而在車內可以看清車外，保護隱私和安全。

5、降低空調負荷：貼膜后，可以彌補空調制冷能力的損失，瞬間降低車內溫度，節省油耗。

需要注意的是，如果已經貼了里面，最好不要再貼外面，以免影響視線和駕駛安全。同時，選擇高質量的膜和專業的貼膜師傅也是很重要的。